Aprende más sobre cómo usar el CBD para el dolor menstrual
La dismenorrea, o menstruación dolorosa, se caracteriza por dolor en el bajo vientre que se produce antes y durante la menstruación.
La intensidad y la duración de la dismenorrea puede variar de una persona a otra; algunos casos puede ser tan grave que las mujeres requieren ausentarse del trabajo, ya que el dolor puede irradiarse desde el abdomen hasta la parte baja de la espalda y las piernas.
Muchas personas están buscando soluciones más naturales para los cólicos menstruales, y el CBD está entre los más populares por sus efectos suaves. El CBD se ha estudiado ampliamente por su potencial para favorecer una respuesta inflamatoria saludable y sus propiedades analgésicas.
Este artículo analiza cómo el CBD puede aliviar los dolores menstruales y cuál es la forma ideal para utilizarlo.
¿Qué causa los dolores menstruales?
Antes de empezar a hablar de cómo el aceite de CBD puede ayudar a tratar los dolores menstruales, es útil entender mejor el ciclo menstrual en su conjunto con un pequeño curso intensivo.
El ciclo menstrual promedio dura aproximadamente 28 días y consta de cuatro fases:
- Fase folicular: La liberación de hormonas estimula a los ovarios a producir folículos; uno de ellos madurará hasta convertirse en un óvulo. El crecimiento de los folículos hace que el revestimiento del útero se engrose en previsión de un posible embarazo.
- Ovulación: En esta fase, aumentan los niveles de estrógeno, la hormona liberadora de gonadotropina y la hormona luteinizante. Un óvulo maduro se desprende del folículo y se introduce en el útero.
- Fase lútea: El folículo roto se transforma en el cuerpo lúteo y libera progesterona y estrógenos, engrosando el revestimiento uterino.
- Menstruación: Si el óvulo no es fecundado por un espermatozoide, entonces comienza la menstruación, en la que el revestimiento uterino engrosado se desprende a través de la vagina.
Es durante la fase de menstruación cuando se producen los dolores. Si el óvulo fecundado no se adhiere al revestimiento uterino engrosado (endometrio), el cuerpo comienza a descomponerlo.
La expulsión del fluido menstrual contiene sangre, células del revestimiento uterino (células del endometrio) y mucosidad.
El dolor menstrual se debe a que el útero se contrae para expulsar este revestimiento. Unos compuestos similares a las hormonas, llamados prostaglandinas y prostaciclinas, desencadenan estas contracciones musculares uterinas, que también pueden causar hinchazón y dolor.
Se ha observado que los niveles más altos de prostaglandinas provocan cólicos más intensos.
Sin embargo, el dolor menstrual y pélvico extremadamente intenso puede tener otras causas, entre ellas:
- Adenomiosis
- Endometriosis
- Enfermedad inflamatoria pélvica
- Fibroides uterinos
- Inflamación por la dieta
¿El CBD puede aliviar los dolores menstruales?
El CBD no tiene procesos directamente relacionados con el ciclo menstrual; sin embargo, puede ayudar indirectamente al síndrome premenstrual a través de su interacción con el sistema endocannabinoide, que se encarga de regular la función hormonal, la inflamación y la percepción del dolor.
Veamos cómo el CBD puede ayudar a los dolores menstruales según la investigación médica actual.
1. El CBD tiene acciones analgésicas
No hay muchas investigaciones que examinen el CBD y los dolores menstruales específicamente, pero los estudios muestran que el CBD puede bloquear la vía de señalización del dolor en el tratamiento del cáncer y en los problemas de huesos y articulaciones. Por ello, el CBD podría ayudar con dolores menstruales y otros dolores relacionados con los músculos.
En un estudio preclínico, el CBD bloqueó la transmisión del dolor al sistema nervioso central a través de interacciones específicas en los receptores vanilloides (TRPV1). Cuando el CBD se une al TRPV1, activa un proceso para mediar en la percepción del dolor y controlar la inflamación.
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2. El CBD puede actuar como relajante muscular
El CBD puede ayudar a aliviar el dolor de la menstruación gracias a su capacidad para relajar los músculos.
Se han realizado amplios estudios clínicos sobre el uso del CBD en personas diagnosticadas de esclerosis múltiple. En esta enfermedad, el sistema inmunitario ataca la cubierta protectora (vaina de mielina) de las células del sistema nervioso central, lo que provoca problemas relacionados con el movimiento, como temblores y mala coordinación muscular.
Los investigadores descubrieron que un gel de CBD ayudaba a reducir la espasticidad muscular en la esclerosis múltiple, ayudando a aliviar el dolor y a proporcionar una mejor coordinación a nivel celular.
3. El CBD tiene potentes efectos antiinflamatorios
Quizás el aspecto más impresionante del CBD es su potencial como compuesto antiinflamatorio.
Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son eficaces para aliviar el dolor porque bloquean la liberación de enzimas específicas que desencadenan la respuesta inflamatoria.
Pero, a diferencia de los AINEs, el CBD es único porque se dirige a la enzima COX-2 para reducir la inflamación sin causar los efectos secundarios relacionados con los analgésicos de venta libre.
4. El CBD puede aliviar el estrés
Calmar la mente también ayuda a que el cuerpo se relaje, lo que puede mejorar significativamente la intensidad del dolor.
Durante la fase menstrual, las hormonas reproductivas están por todas partes, afectando el estado de ánimo y los niveles de estrés. El CBD tiene muchos beneficios para mantener los niveles de estrés saludables y regular el estado de ánimo.
El CBD puede potenciar la actividad del GABA en el cerebro, un neurotransmisor que contrarresta la respuesta al estrés, permitiéndonos entrar en un estado de relajación.
Además, el CBD regula los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro, lo que influye positivamente en nuestra sensación de satisfacción y bienestar.
Estas dos hormonas ayudan a mitigar la percepción del dolor, lo que puede ser más profundo en el alivio del dolor que los medicamentos basados en opioides.
Otros remedios naturales para aliviar el dolor menstrual
Aunque el CBD es un compuesto poderoso, no resolverá todos sus problemas.
La mejor manera de combatir el dolor menstrual es adoptar un enfoque holístico. Puede haber alimentos en su dieta y niveles de estrés que contribuyan al fuerte dolor menstrual que está experimentando. Hay que incorporar cambios en el estilo de vida y buscar otros remedios naturales y suaves que también pueden aliviar el dolor.
Aquí hay otros consejos útiles para reducir el dolor menstrual:
- Evitar la cafeína, los alimentos grasos, las bebidas gaseosas y el alcohol.
- Realizar masajes con aceites esenciales para reducir el dolor y el estrés.
- Aplicar calor en el bajo vientre.
- Tener un orgasmo para liberar endorfinas y oxitocina para disminuir la percepción del dolor.
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